Auszeit für Mütter autistischer und/oder ADHS-Kinder
Die Betreuung eines Kindes mit ADHS oder Autismus sowie zahlreiche Termine und Therapien fordern Familien stark – oft bis an die Belastungsgrenze. Besonders Mütter stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück, sodass kaum Raum für Erholung bleibt.
Hier setzt das Wochenende Aufatmen & Auftanken an: In einer kleinen Gruppe von bis zu 10 Frauen entsteht ein geschützter Rahmen für echte Auszeiten, Austausch und neue Perspektiven. Die Teilnehmerinnen können Kraft schöpfen, ihre Anliegen in Ruhe betrachten und von der Expertise sowie Erfahrung von Annika Morgenstern und Sabine Kreschel profitieren.
Im Mittelpunkt stehen Selbstfürsorge, individuelle Strategien für den Alltag und eine unterstützende Gemeinschaft.
Programmablauf:
01 Virtuell – Infos & Kennenlernen: Erste Begegnung, Klärung offener Fragen.
02 Ankommen & Verbinden: Austausch zu persönlichen Wünschen, Stressprävention und Best-Practice-Erfahrungen.
03 Stärkung & Ressourcen: Entspannungsmethoden, inspirierende Gruppenrunden und ein individueller „Ressourcenkoffer“ mit Blick auf neue Perspektiven.
Ort: Kloster Bonlanden, Gästehaus San Damiano, 88450 Berkheim-Bonlanden
Termin: Donnerstag, 29.01.2026
Termin 1: Virtuelles Kennenlernen: 29.01.2026
Wochenende: 07./08.02.2026
Termin 2: Virtuelles Kennenlernen: 16.04.2026
Wochenende: 24./25.04.2026
Leitung: Annika Morgenstern (Lösungsorientierter Coach, zertifizierte Stressmanagerin)
Sabine Kreschel (ICF-zertifizierter Coach, Neurodiversity Masterclass Absolventin, zertifizierte Stressmanagerin)
Kosten: Unterstützerpreis: 199 € (Du bist dabei und ermöglichst zusätzlich auch anderen die Teilnahme)
Standardpreis: 149 € (Du zahlst einfach für Dich)
Möglichmacherpreis: 99 € (Deine Teilnahme wird durch andere unterstützt)
Das Wochenende wird stark bezuschusst durch Mittel der katholischen Erwachsenenbildung (keb).
Ist der Betrag für dich eine Hürde?
Melde dich gerne – gemeinsam finden wir eine Lösung.
Ein gemeinschaftliches Angebot der keb Böblingen und der keb Reutlingen.
Info: Anmeldung bis: Eine Woche vor dem virtuellen Kennenlerntreffen.
Informationen bei Sabine Kreschel unter
E-Mail auszeit@sabinekreschelcoaching.de
Anmeldung bei der keb Reutlingen unter
E-Mail kontakt@keb-rt.de